And The God Created The Woman

 و خداوند زن را آفريد

God created Woman out of the left side of man

خداوند زن را از پهلوي چپ مرد آفريد

not from his head to be above him

نه از سر او تا بر او مسلط گردد

not from his foot to be trampled by him

نه از پاي او تا لگد كوب اميال او گردد

but from his side to be equal with him

بلكه از پهلوي او تا برابر او باشد

and from under his arm to be supported by him

و از زير بازوي او تا در حمايت او باشد

and from nearest to his heart

و از نزديكترين نقطه به قلب او

to be loved by him.

تا مورد عشق او باشد

anonymous     

                ترجمه و تنظيم دكتر الهي قمشه اي

بال هايت را كجا گذاشتي ؟

پرنده بر شانه هاي انسان نشست . انسان با تعجب رو به پرنده كرد و

 گفت : اما من درخت نيستم . تو نمي تواني روي شانه ي من آشيانه بسازي.

پرنده گفت : من فرق درخت ها و آدم ها را خوب مي دانم . اما گاهي پرنده

ها و انسان ها را اشتباه مي گيرم .

انسان خنديد و به نظرش اين بزرگ ترين اشتباه ممكن بود .

پرنده گفت : راستي ، چرا پر زدن را كنار گذاشتي ؟

انسان منظور پرنده را نفهميد ، اما باز هم خنديد .

پرنده گفت : نمي داني توي آسمان چقدر جاي تو خالي است . انسان ديگر

 نخنديد . انگار ته ته خاطراتش چيزي را به ياد آورد . چيزي كه نمي

دانست چيست . شايد يك آبي دور ، يك اوج دوست داشتني .

پرنده گفت : غير از تو پرنده هاي ديگري را هم مي شناسم كه پر زدن از

 يادشان رفته است . درست است كه پرواز براي يك پرنده ضرورت است

، اما اگر تمرين نكند فراموشش مي شود .

پرنده اين را گفت و پر زد . انسان رد پرنده را دنبال كرد تا اين كه

 چشمش به يك آبي بزرگ افتاد و به ياد آورد روزي نام اين آبي بزرگ

بالاي سرش آسمان بود و چيزي شبيه دلتنگي توي دلش موج زد .

آن وقت خدا بر شانه هاي كوچك انسان دست گذاشت و گفت : يادت مي آيد

تو را با دو بال و دو پا آفريده بودم ؟ زمين و آسمان هر دو براي تو بود .

 اما تو آسمان را نديدي .

راستي عزيزم ، بال هايت را كجا گذاشتي ؟

انسان دست بر شانه هايش گذاشت و جاي خالي چيزي را احساس كرد .

آن گاه سر در آغوش خدا گذاشت و گريست !!!!!

• اي خدا مي شود بازهم به ما بالهايمان را بدهي...

در این درگه که گَه گَه

کُه کَه و کَه کُه شود ناگَه

مشو غره به امروزت

که از فردا نئی آگه

دل من دیرزمانی است

که می پندارد دوستی نیز گلی است ؛

مثل نیلوفر و ناز ، ساقه ی ترد و ظریفی دارد.

بی گمان سنگدل است آن که روا می دارد

جان این ساقه ی نازک را

دانسته بیازارد!

در زمینی که ضمیر من و توست ،

از نخستین دیدار ، هر سخن ،هر رفتار

دانه هایی است که می افشانیم.

برگ و باری است که می رویانیم

آب و خورشید و نسیمش مهر است .

زندگی گرمی دل های به هم پیوسته است

تا در آن دوست نباشد همه درها بسته است.

با نگاهی که در آن شوق بر آرد فریاد

با سلامی که در آن نور ببارد لبخند

دست یکدیگر را بفشاریم به مهر

جان دلهامان را مالامال از یاری ، غمخواری

بسپاریم به هم.

بسراییم به آواز بلند :

شادی روی تو !

ای دیده به دیدار تو شاد

باغ جانت همه وقت از سر صحبت دوست ،

تازه ،

عطرافشان ،

گل باران باد.

بزرگترین ترس ما، ناتوانی نیست ؛بزرگترین ترس ما کشف این است که

بسیار نیرومندتر از آنیم که می پنداریم.

آن چه بیش تر از هر چیز ما را می ترساند ، فروغ درون ماست و نه

تاریکی . مدام از خود می پرسیم : من کی ام که بتوانم چالش برجسته و

جذاب و مستعد و متعالی بودن را بپذیریم؟

در حقیقت چرا نه؟

تلاش برای معمولی بودن هیچ کمکی به جهان یا فرزندان ما نمی کند . هیچ

لطفی در این نیست که استعدادهای خود را تحقیر کنیم ، فقط برای اینکه

دیگران در کنار ما خود را ضعیف احساس نکنند.   

به دنیا می آییم تا جلال خدا را آشکار کنیم . وقتی سعی می کنیم این جلال

را تجلی ببخشیم ، نا هشیارانه به دوستانمان نیز اجازه می دهیم که این

جلال را تجلی ببخشند.

هر چه آزاده تر باشیم ، کسانی که به ما نزدیک تر می شوند هم آزاده تر

خواهند بود.

جبران خليل جبران : 

چگونه آينده ای درخشان داشته باشيم ؟

1- بدانيم كه زندگي هميشه عادلانه با ما برخورد نمي كند. آنچه مجبور به قبولش هستيم ، بپذيريم و مواردي را كه قادر به تغييرشان هستيم تغيير دهيم.

2- قبل از انجام هر كاري درباره آن خوب فكر كنيم. يك لحظه بي دقتي سال ها پشيماني و اندوه را به همراه مي آورد.

3- در جست و جوي زيبائي موجود در زندگي ، طبيعت و مردم باشيم.

4- سپاسگذار دارائي هاي مادي خود ، مردم و لحظاتي كه سپري مي شوند ، باشيم.

5- تمام سعي و تلاش خود را براي بوجود آوردن سرگرمي هاي مفيد به كار گيريم. اين راه بهترين روش براي بوجود آوردن رشته هاي محبت بين ديگران و خودمان است و خاطرات زيبائي را ترسيم مي نمايد.

6- زماني را به خود اختصاص دهيم و كاري را انجام دهيم كه ار آن لذت مي بريم و هيچ گونه احساس گناهي از انجام دادن آن نداشته باشيم.

7- ديگران را بدون قضاوت كردن درباره شان بپذيريم و بدانيم هر فرد با ديگري متفاوت است.

8- ديگران را ببخشيم ، زيرا دلخور بودن از ديگران بيشتر خود ما را مي آزارد.

9- ذهن خودمان را براي ديده هاي جديد آماده كنيم و از سعي و تلاش نترسيم.

10- در ذهن خود برنامه هايي را تصور كنيم و به سوي چيزي كه مي خواهيم ، حركت كنيم.

شما همان چيزی هستید که فکر میکنید

شما همان چيزي هستيد كه فكر مي كنيد و در عين حال مي توانيد نيازهايتان را نيز احساس كنيد. پس هدفي والا براي خود تعيين كنيد و در راه تحقق آن نهايت تلاشتان را به كار ببنديد.

تمامي احساسات، عقايد و دانش ما به افكار دروني مان ـ آگاهانه يا غيرآگاهانه ـ بستگي دارد و چه بدانيم يا ندانيم تحت كنترل هستيم و مي توانيم مثبت يا منفي، مشتاق يا بي تفاوت، فعال يا غيرفعال باشيم.

بزرگ ترين فرق بين مردم، رفتار و طرز برخورد آنان است. براي برخي، يادگيري لذتبخش و هيجان انگيز است، براي ديگران سخت و خسته كننده و براي بسياري ديگر، يادگيري فقط كاري ضروري براي پيدا كردن شغلي مناسب محسوب مي شود.

رفتارها و طرز برخورد ما در حال حاضر عادت ناميده مي شود كه به علت دريافت بازخورد از طرف والدين، دوستان، جامعه و خودمان شكل مي گيرد و در واقع تصويري است از ما وجهان ما.

اين رفتارها غالباً به وسيله گفتگوي دروني كه مرتباً با خود ـ آگاهانه يا غيرآگاهانه ـ داريم، تقويت مي شوند. در واقع اولين گام براي تغييررفتار، تغيير گفتگوي دروني ماست. يكي از روش هاي تغيير عبارت است از تعهد، كنترل وچالش.

تعهد

در خود تعهد و الزام مثبت به خود، يادگيري، كار، خانواده، دوستان، طبيعت و ديگر چيزهاي با ارزش ايجاد كنيد. به خود و ديگران ارج نهيد. در آرزوي موفقيت باشيد. با شوق و اشتياق زندگي كنيد و كارهايتان را انجام دهيد.

كنترل

فكر خود را روي چيزهاي مهم متمركزكنيد. براي چيزهايي كه به آن ها فكر مي كنيد و كارهايي كه انجام مي دهيد هدف و اولويت تعيين كنيد، از قبل تمامي فعاليت هاي خود را در ذهن تصور و مرور كنيد. براي مقابله با مشكلات، استراتژي داشته باشيد، ياد بگيريد كه چگونه به خود آرامش بدهيد. ازموفقيت ها لذت ببريد و با خود روراست باشيد.

چالش

مشوق خود باشيد. هر روز رفتار خود را تغيير دهيد و بهبود بخشيد. تمام تلاش خود را به كار ببنديد و به عقب برنگرديد.

يادگيري و تغيير را غنيمت بشماريد. چيزهاي نو را امتحان كنيد. گزينه ها و انتخاب هاي مختلف را درنظر بگيريد.

 با افراد جديد آشنا شويد. هر چيزي را كه نمي دانيد بپرسيد. مواظب سلامت جسماني و روحي خود باشيد. مثبت گرا باشيد.

 مطالعات نشان داده كه افراد داراي اين مشخصات در اوقات خوش، برنده هستند و در شرايط سخت، محكم و قوي به زندگي ادامه مي دهند. تحقيقات همچنين نشان داد مردمي كه آگاهانه گفتگوي دروني و غرور خود را اصلاح مي كنند، غالباً خيلي سريع در رفتارشان بهبود حاصل مي شود. انرژي آنها افزايش مي يابد و همه چيز به نظر بهتر مي آيد.

تعهد، كنترل و چالش به ساخت اعتماد به نفس و ايجاد تفكر مثبت كمك مي كنند

خدايا : عقيده ام را از دست عقده ام مصون دار.                                              

 خدايا : به من قدرت تحمل عقيده مخالف را ارزاني كن .

خدايا: رشد عقلي و علمي ، مرا از فضيلت،تعصب، احساس و اشراق محروم نسازد.

خدايا: مرا همواره ، آگاه و هوشيار دار،تا قبل از شناختن درست كسي با فكري_ مثبت يا منفي_قضاوت نكنم .

خدايا : جهل آ ميخته با خودخواهي و حسد ، مرا ، رايگان، ابزار قتاله دشمن ، براي حمله به دوست ، نسازد .

خدايا شهرت ،مني را كه :مي خواهم باشم ،قرباني مني كه : مي خواهند باشم ، نكند.

خدايا : خود خواهي را چندان در من بكش ، يا بر كش ،تا خودخواهي ديگران را احساس نكنم، و از آن در رنج نباشم.

خدايا: به من تقواي ستيز بياموز ، تا در انبوه مسئوليت ، نلغزم و از تقواي برهيز مصونم دار تا در خلوت عزلت نبِوسم .

خدايا: به من توفيق تلاش ، در شكست ؛صبر ، در نوميدي ؛ رفتن ، بي همراه ؛ جهاد، بي سلاح ؛كار ، بي بِاداش؛فداكاري ، در سكوت ؛ دين ، بي دنيا ؛ مذهب ، بي عوام ؛عظمت ، بي نام ؛ خدمت ، بي نان ؛ ايمان ، بي ريا ؛خوبي ، بي نمود ؛گستاخي، بي خامي ؛مناعت ، بي غرور ؛عشق ، بي هوس؛  تنهايي، در انبوه جمعيت ؛ دوست داشتن ، بي آنكه دوست بداند؛ روزي كن .

خداوندا

مرا انسانی بساز که ترا بشناسد و خودرا بشناسد.

مرا چندان قوی گردان که به گاه ناتوانی از سستی خود آگاه گردم.

چنان جسور و با شهامتم کن که بهنگام وحشت

جرات مقابله بــا خويشتن را داشته باشم.

مرا انسانی بساز که بهنگام شکست شرافتمندانه درخوداحساس کبر

و غرورکنم و به گاه پيروزی فروتن ونجيب باشم.

  مرا انسانی بساز که از ناملايمات زندگی روی بر نتابم .

به هنگامی که بايد سينه سپر کنم پشت بر نگردانم.

مرا به جاده آسايش راهنمايی نکن بلکه به راهی سخت و دشوار مرا

مورد آزمون خود قرار بده تا باناملايمات دست به مبارزه بزنم و

 سربلند بيرون آيم.

مرا انسانی قرار بده که دلش روشن و صاف و هدف زندگيش

عالی باشد .پيش از اينکه در انديشه فرمانروايی بر ديگران باشد

بر خويشتن حکومت کنم.

مرا انسانی بساز که خنديدن را بياموزد اما گريستن رانيزهرگز از خاطر نبرد.

انسانی که گام درآينده بگذارد ولی گذشته را نيز هرگز فراموش نکند.

واز همه مهمتر در مقابل چشمان جادويی و افسونگر هيچ کس تسليم نشودو

مسحور نگردد.

خدايا من تاب تحمل ندارم مرا به حال خود وامگذار

اي مهربانترین مهربانان و ای بهترین تکیه گاه و پناه امید واران

در هر طبقه اي، در جست و جوي افراد مثبت براي ايجاد ارتباط باشيد.

در هر سخنراني، در جست و جوي ايده هاي جالب باشيد.

 در هر فصل كتاب، در جست و جوي مفهوم هايي باشيد كه براي شما مهم هستند.

با هر دوستي، درباره ايده جديدي كه به تازگي يادگرفته ايد، صحبت كنيد.

از هر معلمي سئوال هاي خود را بپرسيد.

ليستي از اهداف، افكار و رفتار مثبت خودتان تهيه كنيد.

به خاطر داشته باشيد، شما همان چيزي هستيد كه فكر مي كنيد